1私は山々に目を上げる。 私の助けはどこから来るのか。 2私の助けは主から来る。 天と地を造られた方から。 3主はあなたの足を揺らがせず、 あなたを守る方はまどろむことがない。 4見よ、イスラエルを守る方は、 まどろむことも眠ることもない。 5主はあなたを守る方。 主はあなたの右手にある陰。 6昼は太陽もあなたを打たず、 夜は月もあなたを打たない。 7主はすべての悪からあなたを守り、 あなたの魂を守られる。 8主はあなたの出るのも入るのも守られる。 今より、とこしえまでも。